Старшеклассники и студенты встретились с медицинским психологом Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больницы Гульнарой Сагитовой, чтобы обсудить, почему опасность вейпов и психоактивных веществ осознаётся, но не всегда останавливает.
За красивой упаковкой и вкусным паром часто скрывается жёсткая иллюзия. Молодым людям кажется, что энергетики и никотин помогают взбодриться и снять напряжение, однако на деле они берут энергию в долг у организма. В результате человек сталкивается с ещё большим истощением, апатией и упадком сил. Никотин лишь на время заглушает стресс, но тревога возвращается с новой силой. Вместо обещанной ясности ума вещества ухудшают память, внимание и способность эффективно учиться.
Психолог предложила студентам конкретные инструменты защиты: как распознавать скрытые манипуляции в рекламе и как уверенно отказываться от сомнительных предложений в компании.
«Ваш мозг — это самый ценный ресурс. Не позволяйте коммерческим компаниям зарабатывать на вашем стрессе и тревоге. Настоящий отдых и способность справляться с трудностями находятся в вашей психике и реальных увлечениях. Только сохраняя ясность мысли и делая осознанный выбор сегодня, вы сможете прожить по-настоящему долгую, активную и наполненную событиями жизнь», — отметила Гульнара Сагитова.
Специалисты напоминают: если тревога или стресс толкают к вредным привычкам, важно вовремя обратиться за помощью к психологам или психиатрам.