Медицинский персонал Лянторской городской больнице организовал День здоровья для работников детского сада «Журавушка».
По словам специалистов, важнейшим условием сохранения здоровья и продуктивности является регулярная физическая активность в течение рабочего дня. Небольшие перерывы с простыми упражнениями, например, растяжкой или легкой зарядкой, улучшают циркуляцию крови, укрепляют мышцы и стимулируют выработку эндорфинов. Это, в свою очередь, благотворно влияет на психологическое состояние, уменьшает стресс, улучшает настроение, концентрацию и общую эффективность работы.
Совместные занятия спортом также важны для сплочения коллектива, формирования атмосферы сотрудничества и поддержки между коллегами. Это способствует улучшению отношений в коллективе, повышению мотивации и общей производительности труда.
Производственная гимнастика – это набор упражнений, разработанных с учетом особенностей рабочего места и направленных на поддержание физической формы и предотвращение профессиональных заболеваний. В зависимости от длительности и интенсивности, производственная гимнастика может включать различные виды и формы, такие как динамические и статические упражнения, а также упражнения на растяжение и расслабление.