В Сургутской городской поликлинике №2 проводятся мероприятия, посвященные здоровому образу жизни среди подрастающего поколения.
Привитие здоровых привычек детям начинается с младенчества и во многом определяется поведением старших. Основные компоненты здорового образа жизни детей включают в себя: сбалансированное питание; соблюдение режима дня и полноценный сон; достаточная физическая активность, особенно на открытом воздухе; соблюдение правил личной гигиены; избегание вредных привычек и
своевременная вакцинация и профилактические медицинские осмотры.
Необходимо обучать детей планированию распорядка дня: придерживаться постоянного времени подъема и отхода ко сну, выполнять утреннюю зарядку, следить за чистотой тела, одежды и жилища. Также важно ограничивать время, которое школьники проводят за экранами гаджетов.
Ольга Кузнецова, специалист по гигиеническому воспитанию, акцентирует внимание на том, что дети должны бережно относиться к своему здоровью, информировать родителей о любых возникающих проблемах и без стеснения обращаться к врачу при необходимости.