Сезон самокатов в самом разгаре. Какие травмы чаще всего получают самокатчики? Как максимально снизить риск попасть в больницу после поездки? Мы узнали ответы на эти вопросы у врача травматолога-ортопеда Сабира Махсудова.
«Основная проблема электросамокатов — высокая кинетическая энергия и маленькие колеса, которые блокируются любой выбоиной. Черепно-мозговые травмы самый опасный тип. При резком торможении или столкновении самокатчик перелетает через руль головой вперед. Это часто приводит к сотрясениям, ушибам головного мозга, переломам черепа» - говорит доктор
Типичный механизм травмы верхних конечностей связан с защитным рефлексом: при потере равновесия человек выставляет руки вперёд, принимая удар на запястья и предплечья. Это приводит к характерным переломам лучевой кости и костей кисти. Что касается нижних конечностей, то значительную опасность представляет масса самого устройства. При падении электросамокат весом 15–20 кг нередко придавливает голеностопный сустав, что чревато тяжёлыми ушибами, вывихами или сложными переломами лодыжек.
По словам Сабира Маликовича обычный самокат тоже не безобиден. Да, скорость обычно ниже, но маленькие колеса не прощают неровности: камень, бордюр или выбоина могут привести к резкому падению. У детей и подростков часто страдают колени, локти и кисти, у взрослых — запястья, плечи, голеностоп и поясница. Черепно-мозговые травмы на обычном самокате тоже случаются. Но, как правило, они легче травм, полученных при езде на электросамокатах.
Чтобы снизить риски, важно относиться к самокату не как к игрушке, а как к транспорту. Необходим хотя бы минимум защиты: шлем, закрытая обувь с нескользящей подошвой, а детям и новичкам желательно использовать защиту на колени, локти и запястья. Нельзя ехать в наушниках с полной изоляцией звука, смотреть в телефон, перевозить второго пассажира, разгоняться во дворах и на мокром покрытии. Перед поездкой стоит проверить тормоза, руль и заряд, а на пешеходных переходах необходимо спешиваться.
Одна из самых коварных ловушек — это иллюзия полного контроля и мастерства.
Вторая ошибка — вставать и идти дальше после падения. Так можно усугубить перелом или повреждение связок. Если после падения появилась сильная боль, нарастающий отек, невозможность опереться на ногу, деформация, онемение, ограничение движения или была травма головы — нужно обращаться за медицинской помощью. До осмотра лучше не нагружать поврежденную руку или ногу, приложить холод через ткань и зафиксировать сустав в удобном положении.
Главное правило: чем выше скорость, тем выше требования к защите и вниманию. Самокат может быть удобным транспортом, но только если человек управляет им спокойно, предсказуемо и без ощущения, что ничего страшного не случится.
БУ «Лангепасская городская больница»
Изображение magnific