В психотерапевтическом отделении БУ «Нижневартовская психоневрологическая больница» специалисты начали применять новую нефармакологическую методику - постизометрическую релаксацию (ПИР). Этот подход позволяет эффективно бороться с последствиями хронического стресса, снимать мышечные спазмы и повышать результативность психотерапии.
Методика основана на чередовании легкого изометрического напряжения мышц с их последующим мягким растяжением и расслаблением. Это запускает процесс глубокого рефлекторного расслабления, который невозможно достичь обычным отдыхом.
По словам специалистов отделения, внедрение постизометрической релаксации решает сразу несколько важных клинических задач. Во-первых, методика имеет быстрый терапевтический эффект. Облегчение пациенты отмечают уже после первого сеанса. Снимается хронический мышечный спазм, уходят головные боли напряжения и тяжесть в затылке, улучшается кровоснабжение головного мозга. Во – вторых, снижается тревожность. Расслабление жевательных и мимических мышц устраняет физические «зажимы», в которых годами копился стресс. Пациенты отмечают исчезновение фоновой тревоги и появление ясности мышления. В – третьих, методика оказывает положительное влияние на психотерапию. Мышечный «панцирь» часто служит защитным барьером, мешающим пациенту говорить об истинных чувствах. Постизометрическая релаксация снимает эту телесную защиту, делая последующую беседу с психотерапевтом более глубокой и продуктивной.
«Работа с телом напрямую влияет на психоэмоциональное состояние. Расслабление жевательных и мимических мышц позволяет снять глубинные стрессовые блоки, что способствует снижению уровня тревожности и улучшению кровоснабжения головного мозга. Пациенты отмечают чувство легкости, ясность мыслей и значительное эмоциональное облегчение после процедур», – подчеркивают специалисты учреждения.
Процедура проводится опытным сотрудником под полным контролем физиологического состояния пациента, что обеспечивает максимальный комфорт и безопасность. Методика не предполагает интенсивных нагрузок или резких движений и основана на принципах бережного воздействия и гармонии с дыхательным ритмом.
С апреля 2026 года данную процедуру прошли 16 пациентов психотерапевтического отделения, проведено 48 сеансов. Все пациенты отметили улучшение самочувствия и высоко оценили программу реабилитации по эффективности. Особую ценность методика представляет для пациентов - участников специальной военной операции, которые проходят реабилитацию в отделении. Для них постизометрическая релаксация стала важным элементом комплексного восстановления, помогая справиться с последствиями боевого стресса, вернуть контроль над телом и эмоциональное равновесие.
Внедрение постизометрической релаксации является частью комплексного подхода БУ «Нижневартовская психоневрологическая больница» к лечению пациентов, в рамках которого современная психотерапия сочетается с методами физической реабилитации для достижения устойчивого психологического равновесия и улучшения качества жизни. Этот метод особенно востребован в работе с участниками СВО, для которых важна безопасная, мягкая и высокоэффективная помощь в преодолении последствий травматического опыта.