Врач-методист нефтеюганского филиала Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анастасия Маркова провела просветительскую лекцию для слушателей «Университета третьего возраста» — образовательного проекта для людей старше 50+, действующего в Центре социально-психологической помощи населению «ВестаПлюс».
На встрече специалист подробно остановилась на наиболее распространённых болезнях печени, их характерных симптомах и ключевых факторах риска. Особое внимание Анастасия Викторовна уделила образу жизни: она подчеркнула важность сбалансированного питания с ограничением жирной и жареной пищи, полного отказа от алкоголя и курения, а также регулярной физической активности. Кроме того, врач напомнила о необходимости своевременного прохождения медицинских осмотров и диспансеризации — это позволяет выявить на ранних стадиях такие опасные заболевания, как вирусные гепатиты, которые долгое время могут протекать бессимптомно.
«Заболевания печени часто развиваются незаметно, и мы замечаем неладное только тогда, когда орган уже сильно поражён. Однако многие проблемы можно предотвратить, просто ведя здоровый образ жизни и регулярно проверяя своё здоровье», — прокомментировала Анастасия Маркова.
Участники встречи проявили живой интерес: задавали вопросы о диете, совместимости лекарств и первых тревожных сигналах организма. Многие отметили, что подобные лекции помогают по-новому взглянуть на ценность собственного здоровья и вовремя скорректировать привычки. Особую благодарность слушатели выразили за доступное объяснение того, какие именно анализы необходимо сдавать и как грамотно перестроить рацион питания.
Анастасия Маркова подчеркнула, что такие профилактические беседы и повышение осведомлённости граждан о факторах риска являются важнейшей частью работы по увеличению продолжительности активной и здоровой жизни населения.