С 15 сентября по 15 октября в школах России проходит ежегодное социально-психологическое тестирование. О том, как помочь подростку пройти его без страха и лишней тревоги, рассказала медицинский психолог Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больницы Гульнара Сагитова на собрании в школе № 1.
Тестирование проходят школьники с 13 лет, начиная с 7 класса. По словам психолога, многие родители воспринимают СПТ как проверку — и заранее настраивают ребёнка на напряжение.
Главное — объяснить дома, что результаты не передаются одноклассникам и учителям, а доступны только специалистам, работающим с ребёнком.
«Ответы не станут известны никому из посторонних, — обратилась психолог к родителям. — Это снижает риск неискренних ответов. Ребёнок должен чувствовать, что его мнение уважают, а не оценивают».
Если после тестирования школьный психолог предложит консультацию — это не повод для паники.
«Отнеситесь к этому как к заботе, — сказала Гульнара Ильдусовна. — Своевременная беседа со специалистом помогает предотвратить более серьёзные проблемы».
Самая чувствительная часть разговора касалась ситуаций, когда у родителей уже появились тревожные подозрения.
«Если вы заметили, что с ребёнком что-то происходит, не паникуйте и не обвиняйте, — сказала психолог. — Паника закрывает дверь в диалог. Помните, что вы в первую очередь хотите помочь».
Медицинский психолог предостерегла и от попыток решить проблему в одиночку. Она добавила, что и о собственном состоянии забывать нельзя.
«Если вы сами в тревоге, ребёнок это почувствует. Сначала успокойтесь, потом говорите. Можно обратиться за помощью и для себя — это нормально. Родитель должен быть союзником, — подвела итог Гульнара Сагитова. — Ваша задача — показать, что вы рядом и готовы помочь. Если подросток чувствует поддержку, он будет откровенен и с тестом, и с вами».