Онемение — чаще в кистях и стопах — знакомо почти каждому. Иногда это безобидно, а иногда — симптом серьёзного заболевания. Объясняет врач-невролог Лангепасской городской больницы Руслан Алымкулов.
«Онемение — это когда часть тела как будто "засыпает". Появляются покалывание, "мурашки", жжение или чувство холода. Наши нервы похожи на провода, по которым мозг посылает сигналы телу. У каждого "провода" есть защитная оболочка. Когда с ней что-то не так — вы отлежали руку, её защемило или есть проблемы со здоровьем — "изоляция" нарушается. Сигналы начинают "искрить", и возникают неприятные ощущения», — объясняет доктор.
Проще говоря, онемение — это «короткое замыкание» в нервной системе. Чаще всего оно возникает при туннельных синдромах — когда нерв сдавливается, как провод, на который что-то давит.
Чаще всего это случается с людьми 30–50 лет. Самый известный пример — карпальный синдром у тех, кто много работает за компьютером.
Что делать при лёгком онемении: двигаться и растирать. Так вы разгоняете кровь. Обычно неприятные ощущения проходят за несколько минут. Если онемение случилось один раз и по понятной причине — это не опасно. В тяжёлых случаях нужны лекарства и консультации специалистов.
Онемение — частый симптом и при таких заболеваниях, как полиневропатия, рассеянный склероз, инсульт, заболевания спинного мозга, сосудистые нарушения.
Профилактика:
- контролируйте осанку, не задерживайтесь в одной позе, не носите тесную одежду;
- регулярно выполняйте физические упражнения;
- следите за самочувствием, особенно при хронических болезнях;
- принимайте витамины группы В;
- избегайте травм;
- если расстройство вызвано конкретным заболеванием, лечите именно его.
Берегите себя и будьте здоровы!
БУ «Лангепасская городская больница»
Изображение magnific